「この記事では、『交際が続かない』と悩む人に共通して見られる“ある習慣”について解説します。なぜうまくいかないのか？どうすれば改善できるのか？婚活や恋愛で関係を深めたい方に向けて、実践的なヒントをお届けします。」
●恋愛が“始まる”のに、なぜ“続かない”のか
出会いはある。初デートも問題ない。
でもなぜか、数回会っただけで関係が終わってしまう。
「相手に問題があったのかも」
「自分に魅力がないのかな」
そんな風に自信をなくす前に、一度だけ自分の習慣を見直してみることが大切です。
●交際が続かない人に多い共通点とは？
恋愛が長続きしない人には、実はある“思考と行動のクセ”が共通して見られます。
そのクセとは…
●「相手に合わせすぎる」
・嫌われたくないから意見を言わない
・誘われたら無理してでも応じる
・本当は違和感があるけれど笑って流す
一見、優しさや協調性に見えますが、実はこれが**“自分らしさを見せられない交際”**を生み出してしまっているのです。
●なぜ“いい人”のままだと交際が続かないのか？
関係の初期では「居心地がいい人」と思ってもらえますが、時間が経つにつれて、
「本音が見えない」「何を考えているのかわからない」と相手に感じさせてしまいます。
また、相手の希望ばかり優先していると、どこかで無理が出て疲れてしまうのも原因です。
●“合わせすぎ”をやめるための3つのステップ
では、どうすれば自然体の関係を築けるのでしょうか？
次の3つのステップが効果的です。
① 自分の気持ちを書き出してみる
「本当はどうしたいのか」「何をされると不快か」など、自分の感情に目を向けましょう。
② 小さな主張から始める
たとえば「今日はカフェより公園がいいな」など、小さな希望を言葉にすることからスタート。
③ 違和感を無視しない
「なんか引っかかるな」と思ったことを、そのままにせず、一度立ち止まって考える習慣をつけましょう。
●交際を“育てる”ためには、素の自分でいられることがカギ
交際が続くカップルは、**お互いに“自然体でいられる関係”**を築いています。
無理をしてまで続ける恋は、いつか限界が来てしまいます。
だからこそ、最初から「自分らしくいられるか」を大切にすることが、
長続きする関係への第一歩です。
あなたが“本音で笑える相手”と出会えたとき、恋愛はぐっと楽になります。
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