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婚活に取り組んでいると、「次こそは」「この人なら」と期待してしまうことがあると思います。
けれど、その期待が裏切られたとき、私たちは大きな不安や失望に襲われます。
この記事では、婚活で“あえて期待しすぎない”というスタンスが、心の安定や幸せなご縁につながる理由と、その考え方のヒントを7つご紹介します。
期待が大きいほど、失望も大きくなる
「絶対にうまくいってほしい」と強く願うほど、結果が違った時の落差も激しくなります。
この繰り返しが、「婚活＝苦しいもの」というイメージを強めてしまいます。
期待しない＝諦めるではない
「期待しない」というのは、投げやりになることではありません。
過剰な理想や勝手なストーリーを手放し、現実をそのまま受け止める柔らかさを持つことです。
出会いは“想定外”だから面白い
「こういう人と出会いたい」と考えていても、実際に心が動くのは、意外な相手だったりします。
期待で頭を固めずにいることで、本当のご縁を見逃さずに済むのです。
相手に期待しすぎると、圧をかけてしまう
無意識に「この人はきっとこうしてくれるはず」と期待してしまうと、相手に知らず知らずプレッシャーを与えることもあります。
自然体の関係を築くには、相手を“そのまま”見る姿勢が大切です。
「うまくいかなくてもいい」と思えたら強い
うまくいかなかった時に落ち込むのは当然ですが、「この出会いがダメでも、また次がある」と思える心の柔軟性が、不安に飲み込まれないコツです。
婚活を“結果”ではなく“経験”としてとらえる
婚活での出会いは、全てが成婚に繋がるとは限りません。
でも、「人と関わる経験を重ねている」と考えれば、その一歩一歩に価値があると感じられるようになります。
心の余白がある人は魅力的に映る
ガチガチに「結婚しなきゃ！」と力が入っている人よりも、余裕を感じる人の方が自然と魅力的に見えるもの。
期待を手放すことが、結果的にご縁を引き寄せることにもつながるのです。
まとめ
・婚活での「期待」は時に不安や疲れの元になる
・期待しないことは、諦めではなく“心を守る方法”
・出会いは思い通りにいかないからこそ面白い
・自然体でいるためには、余白と柔軟さが必要
・経験そのものに意味があると気づけた時、不安はやわらぐ
「期待しすぎない」とは、心を軽くして、婚活を続けるための大切なマインドセットです。
あなた自身の心を守りながら、等身大の幸せを見つけていきましょう。
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