出会いのヒントはこのあたりから

【もう無理…と思った時に読む】婚活をやめたくなった時の心の整え方と7つの選択肢

Image fx (32) 婚活お悩み相談
Image fx (32)
ダイヤモンドシライシ

※このリンクは広告です

「何度も頑張ったのに、報われない」

「誰に会っても疲れる。もう婚活をやめたい」

そんな気持ちがふと心をよぎることは、婚活を続けていれば誰にでもあることです。

この記事では、婚活をやめたくなるほどつらくなった時に、自分の気持ちをどう受け止め、どう行動すればいいかを7つの視点からご紹介します。

① やめたくなるのは、真剣だった証拠

婚活に一生懸命向き合ってきたからこそ、心がすり減るのです。

頑張ってきた自分を、まずはしっかり労ってあげてください。

② 「今、疲れているだけかもしれない」と考える

婚活をやめたくなるときは、一時的に心が疲弊しているだけのことも。

少し休めば回復する場合も多いので、「完全にやめる」かどうかは焦らず判断しましょう。

③ 婚活の手段を変えてみる

今の方法が自分に合っていないだけかもしれません。

アプリから相談所へ、イベント参加から1対1の紹介へなど、手段を変えるだけで気持ちが軽くなることもあります。

④ 「結婚=幸せ」という思い込みを手放す

結婚すること自体がゴールではありません。

自分にとっての“幸せな人生”を広い視野で捉え直すことで、婚活に対するプレッシャーが和らぎます。

⑤ 婚活を休むことで「心の声」が聞こえる

無理に頑張っていると、本音が見えなくなります。

あえて婚活を“しない時間”をつくることで、自分が本当に望んでいることが見えてくる場合があります。

⑥ 一人で抱え込まない

「やめたい気持ち」を誰かに話すだけでも、心は軽くなります。

信頼できる友人やプロのカウンセラーに、素直な気持ちを打ち明けてみましょう。

⑦ 「やめるかどうか」ではなく「自分がどうありたいか」に立ち返る

婚活をやめる・続けるの二択に縛られると、心が苦しくなります。

「自分らしくいたい」「幸せに暮らしたい」——そこに立ち戻ると、新しい道が見えてきます。


まとめ

・婚活をやめたくなる気持ちは、頑張ってきた証拠

・無理に続けず、一度休むことも前向きな選択

・婚活方法や考え方を見直すだけで、心が楽になることもある

・自分の本音と向き合う時間が、次の一歩につながる

婚活に疲れた時は、自分を責めるより、まず立ち止まって休んでみてください。

“やめる”という選択肢すら、自分らしい人生をつくるための大切な通過点です。

▼こちらの記事もおすすめです
👉「婚活してもいい人がいない…」と感じたら読む記事
👉恋愛に自信がない40代・50代へ


🧥 和+SABI ブランド

自分らしさに、ほんの少しの粋を添えて。
大人の装いを、ゆっくり選びたいあなたへ。
👉 和+SABI ブランドページはこちら


💍 ご縁ステーション『たかなしや』

“この人となら”と思えるご縁、あります。
あなたの人生に寄り添う結婚相談所です。
👉 ご縁ステーション『たかなしや』の詳細を見る

コメント

タイトルとURLをコピーしました