「最近、婚活が全然進んでいない気がする…」
そんな“停滞期”を感じている方にこそ読んでほしいのが、今回ご紹介するエピソードです。
一見「動けていない」と思っていた女性が、実は日々小さな前進を積み重ねていた。
そんな一週間を振り返ることで、停滞の中にある“確かな変化”に気づいたストーリーをご紹介します。
● 月曜日：ふと立ち止まって、自分の気持ちをノートに書いた
仕事終わり、「なんだか婚活がうまくいかない」と感じていた彼女。
でもその気持ちを否定せず、まずはノートに書き出してみることに。
モヤモヤした気持ちが言葉になったことで、少しだけ気持ちが軽くなりました。
● 火曜日：プロフィール写真を見直してみた
「今の自分らしさ、ちゃんと出てるかな？」
そう思い、プロフィール写真をじっくり見返してみた彼女。
結局まだ変更はしなかったものの、「少し髪型を変えてみようかな」と次へのヒントが浮かびました。
● 水曜日：相談所の仲人にメッセージを送ってみた
特別な相談があったわけではないけれど、「最近の状況を共有したい」と仲人に連絡。
「停滞しているようで、実はしっかり考えて前進してますよ」と温かい言葉をもらい、心がほっと和らぎました。
● 木曜日：気になる相手のプロフィールを“いいね”だけ押してみた
アクションを起こすのが少し怖くて、メッセージまではできなかったけれど…
“いいね”を送ったことで、「ちゃんと動いてる自分」がいることを実感。
それだけでも自信につながりました。
● 金曜日：何もしなかった日。でも「休んだ」自分を肯定できた
「今日はもう何もしたくない」と思った日。
でも、焦らず休むことも大事だと気づき、自分を責めないように意識しました。
“行動”だけでなく“回復”も婚活の一部なのだと実感。
● 土曜日：友人と話す中で、自分の変化に気づいた
婚活のことはあまり話していなかった友人に、ふと近況を話してみたところ、
「前より素直に話せてる気がする」と言われ、内面の変化に自分でも驚いたそうです。
● 日曜日：未来の自分を想像して、軽やかな気持ちで1週間を振り返る
「何もしていないと思っていたけど、意外といろんなことがあった」
小さな行動、小さな気づきが積み重なっていたことに気づき、少しだけ胸を張って新しい週を迎える準備ができました。
Q&A：よくある質問
Q. 本当に何もしていないとき、どうモチベーションを戻せばいい？
A. 無理に動こうとしなくて大丈夫。まずは「今日は休む」と決めることで、罪悪感を減らし、心の余白を作ることができます。
Q. 停滞しているときに人と比べて落ち込んでしまいます…
A. 他人と比較するのではなく「昨日の自分と比べる」視点に切り替えると、小さな前進に気づきやすくなります。
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