「なぜこんなに気持ちが不安定になるのか」
「欲求に振り回される自分が情けない」
そんな思いを、年齢とともに強く感じることはありませんか？
この記事では、「性欲 コントロール できない 男性」という悩みの背景にある心と体の変化に向き合いながら、自分自身を正しく理解し、信頼関係を築けるパートナーとの出会いによって得られる安らぎについてご紹介します。
年齢とともに変化する「性欲」の正体
年齢を重ねることで性欲が減ると思われがちですが、実際には反対の変化を感じる方も少なくありません。
● 一日を終えると気持ちが落ち込むのに、性的な衝動だけが残る
● 理性では抑えたいのに、どこか気持ちが追いつかない
こうした心と体のズレは、男性ホルモンの変化やストレス、孤独感などが複雑に絡み合って生じています。
欲求が「不安」や「自己嫌悪」につながる理由
欲望そのものは誰にでもある自然なものです。
しかし、それが抑えられないと感じたとき、多くの男性は次のような葛藤を抱えます。
・理性が効かない自分に嫌悪を感じる
・誰にも話せず、どんどん孤独になる
・このままでは人間関係にも影響が出るのではと不安になる
こうした悩みはとても繊細で、軽視されがちですが、本来は真剣に向き合うべき「心のサイン」でもあるのです。
「欲を抑える」のではなく「理解する」ことから始めよう
欲求を無理に押さえ込もうとすると、かえって心が苦しくなり、反動が強くなることもあります。
大切なのは、「どうして今、自分はこう感じるのか」を理解し、自分自身を責めないことです。
たとえば、寂しさや承認欲求が根底にある場合、それを満たす方法は性的な行動だけではありません。
本当に求めているのは、「受け入れられること」や「心を通わせる誰か」なのかもしれません。
パートナーと築く「健全な欲求」の居場所
本音を話せる相手がいるだけで、心の安定感は大きく変わります。
・自分の弱さを受け止めてくれる存在
・互いの価値観を尊重しながら信頼を育てていける関係
・欲求も含めて自然に話し合える安心感
こうした関係性の中でこそ、自分の中の欲求も穏やかに受け入れられるようになり、「振り回される」ものではなく「共有できる」ものへと変わっていきます。
婚活は、心と欲求を整える新しいステップ
婚活は単なる出会いの場ではなく、「信頼を築くためのプロセス」でもあります。
特に50代以降の婚活では、互いに過去や価値観を理解し合いながら、無理のない自然な関係を築くことができます。
結婚相談所たかなしやでは、こうした深い悩みや本音を丁寧に聞きながら、一人ひとりに合った出会いをご提案しています。
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