婚活の場では、「清潔感」が成功の鍵です。
しかし、体臭やおならのにおいといった“においの悩み”はとてもデリケートで、誰にも相談しづらいもの。
「服装や会話には気を遣っているのに、においが気になってしまう…」という方も多いのではないでしょうか？
この記事では、婚活で相手に不快感を与えないための体臭・おなら対策と、誰でもできる日常のケア習慣を7つ紹介します。
もう“におい”で損をしない、安心できる婚活ライフを始めましょう！
婚活で体臭・おならが与える印象とは？
● 「清潔感」が一気に損なわれるリスク
どれだけ身だしなみが整っていても、においがあるだけで「不衛生」「自己管理できていない」と思われてしまいます。
● においは“記憶”に強く残る
視覚よりも嗅覚の記憶は長く残ると言われており、一度不快な印象を与えると、次の機会につながりにくくなります。
● 相手が気を遣ってしまう原因に
においに敏感な人ほど、距離を取ろうとしたり、次回を断られる可能性も。
婚活前に見直したい体臭・おならの原因とは？
● 食生活の乱れ
脂っこいもの・ニンニク・アルコール・動物性タンパク質の過剰摂取は、においの原因に。
● 腸内環境の乱れ
便秘やガス溜まりはおならのにおいを強め、体臭にも影響します。
「最近、お腹まわりが気になる…」「腸内環境も整えたい…」
そんなお悩みをサポートするのが、脂肪を減らすのを助け、便通を改善する機能性表示食品。
今、話題のヨーグルト風味のパウダータイプ→ 脂肪を減らすのを助けるOigurtで、スッキリ腸活はじめませんか？
● ストレスや緊張
交感神経が刺激され、汗の成分が変化。嫌なにおいに繋がることも。
● 加齢臭・ミドル脂臭（特に男性）
皮脂分泌の増加がにおいの元になるため、年齢とともに対策が必要です。
婚活中でも安心！体臭・おなら対策7つの習慣
● 食物繊維を多く摂る
腸内環境を整えることで、おならや体臭を抑制できます。野菜・海藻・発酵食品を意識的に。
● サプリメントで体内から消臭
シャンピニオン・乳酸菌系のサプリが効果的。ブレスケアや体臭ケア専用サプリも◎。
● 毎日お風呂でしっかり洗う
加齢臭の原因は背中や耳裏にも。ボディソープや専用石鹸で丁寧にケア。
● 消臭インナーを活用
汗・皮脂・ガスを吸収してくれる機能性下着は、婚活の強い味方です。
● デオドラントスプレーやロールオンでケア
出かける直前に首元・わき・背中などに使用すると清潔感アップ。
● おならの不安には“出すタイミング”と食事管理
腸内ガスを抑えるには、炭酸や豆類を控え、外出前は少なめの食事に。
● 緊張を和らげるリラックス習慣
呼吸法やストレッチで副交感神経を働かせると、におい対策にもつながります。
Q&A：婚活中の体臭・おならに関する悩み
Q. おならが我慢できないときの対策は？
A. 消臭インナーや携帯用の消臭スプレー、吸収パッドを活用し、事前に軽くトイレに行っておくのがベストです。
Q. 自分ではにおいに気づかない場合は？
A. 周囲に聞くのが難しければ、消臭ケアグッズを習慣化し、専門外来で相談するのも安心です。
気負わず自分らしく。そんな大人の装いを探している方に、
▶ 和＋SABIのブランド紹介
人生を共に歩む人との出会いも、大人の選択。
▶ 結婚相談所 たかなしや
コメント