「仲はいいけど、これって両思いなのかな…？」
「相手の言動が優しいのは、恋愛感情なの？それともただの好意？」
好きな人との距離が縮まってきた時に、誰もが一度は感じるこの不安。
この記事では、「両思い 確信 持てない」と悩む方のために、本当に両思いかを見極めるための7つのサインと、不安とうまく向き合う方法を丁寧に解説します。
1．自分から連絡しなくても、相手から来る
片思いだと、連絡は基本的に一方通行になりがち。
でも、相手からも積極的に連絡があるなら、脈ありの可能性は高いです。
● 「今日はどうしてる？」など気遣いのLINEがくる
● 用件がないのに話題をふってくる
● 既読無視・未読放置がない
“気にしてくれている”という行動が継続的なら、両思いに近づいている証拠です。
2．自分の話を覚えていてくれる
些細なことまで覚えているのは、あなたに関心がある証。
● 前に話した趣味や好物を覚えてくれている
● 「こないだ言ってたあれ、どうなった？」と話を振ってくれる
こうした行動は「あなたのことを大切に思っている」サインとして読み取れます。
3．二人で会う時間を大切にしてくれる
両思いの相手は、二人で過ごす時間を“楽しい”と感じてくれています。
● あなたの予定に合わせてくれる
● 食事やお出かけに積極的
● 会ったあとに「楽しかった」と伝えてくれる
会うたびに笑顔が増えているなら、気持ちはかなり近づいています。
4．あなたのことを褒めてくれる
恋愛感情がある人には、「好意を言葉で伝えたい」と感じるものです。
● 「そういうところ、素敵だね」
● 「一緒にいると落ち着く」
● 見た目や性格を自然に褒めてくれる
褒め言葉は、あなたを“特別視している”サインとも言えます。
5．恋愛の話題をふってくる
「好きなタイプは？」
「今、好きな人いるの？」
このような恋愛に関する質問が増えるのも、あなたを意識している証です。
好意を確かめたい・探っている心理が、無意識に表れている可能性があります。
6．相手の方から“未来”の話をしてくる
● 「また一緒に○○行こうね」
● 「今度は○○もしてみたい」
など、“次回”や“将来”を想像させる言葉が出てきたら、気持ちが前向きになっている証拠です。
7．他の異性に嫉妬する・反応する
軽い嫉妬や独占欲は、相手があなたに特別な感情を抱いている可能性が高いです。
● 他の異性の話をしたとき、少し沈んだ反応を見せる
● 「その人と仲いいの？」と聞いてくる
感情が動く＝関心があるというサインでもあります。
「確信が持てない」不安との向き合い方
両思いでも、確信が持てないのは自然なことです。
むしろ慎重な人ほど、気持ちを見極めようとする分、不安を感じやすい傾向にあります。
そんなときは、以下のように気持ちを整理してみましょう：
● 「相手にどう思われているか」より「一緒にいてどう感じるか」を大切にする
● 「好かれたい」より「素の自分で接する」意識に切り替える
● 少しずつ距離を縮めて、安心感のある関係を築くことを優先する
Q&A：両思いの確信が持てない時のよくある悩み
● Q：毎日連絡を取っていても片思いってことありますか？
→ A：あります。行動だけでなく、言葉や感情の共有があるかも見ましょう。
● Q：両思いかもしれないけど、告白する勇気がありません
→ A：まずは「好きな人がいる？」など、恋愛の話題を増やして気持ちを探るのがおすすめです。
● Q：脈ありだと感じても不安です
→ A：不安は自然なものです。焦らず、相手との信頼関係を深めることに意識を向けてみてください。
好きな人と両思いかどうか、確信を持つのは簡単ではありません。
でも、相手の言動と自分の気持ちに丁寧に向き合えば、「伝えたい」と思える瞬間が必ずやってきます。
焦らず、でも臆せず、一歩ずつ恋を進めていきましょう。
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